早朝ランニングのすすめ

朝起きるのがしんどいとか、
起きられないとか、
考える以前に、ただ起きる。
身体はそのまま寝たがっているが、
身体の言うことは聞かない。

私が身体を動かす。
身体を外に連れ出して走らせる。

外に注意を向ける。

昨日より少しあたたかい。
風がわずかにふいている。

ここのところの、しんどい人間関係。
信頼していた人の嘘。
がっくり落ち込まされた。
その人のせいで、気分が悪いのだと思っていたが、
本当はそうじゃなかった。

その人の問題は、その人の問題で、
彼が自分で解決しなくてはいけない。
他に解決できる人はいない。

それに巻き込まれて
私が影響を受ける必要は全くなかった。
走っていて思い出す。

上を見ると桜の花が咲きかけている。
昨日はまだ咲いていなかった。

日々のちょっとした、でも確実な変化を
見つけられるのが嬉しい。



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